第二波感染潮又黎啦
新聞話確診人數不斷上升
今次的疫情對於香港社會造成一定的創傷，
大家都無法估計將會發生什麼事，
少不免會出現情緒困擾，感到焦慮或憂鬱。
除了責怪、謾罵、怨恨、擔憂外，
我們不需要依賴政府、商家，
了解正確的防疫資訊，經過分析和批判思考，
而不是盲目相信來歷不明、未經證實的消息。
留在家中不代表浪費光陰和時間，
讓自己的心靈放空，做更多有意義的事，
例如花多點時間陪陪家人聊天，
拾起那本擱在桌上的書閱讀，
觀看一套你喜歡的電影，
與你的寵物相擁在一隅。
美國作家兼教育家肯特納烹 (Kent Nerburn) 曾言：
「獨處是靈魂的試金石。
它讓你知道你是否與自己和平相處，
或是你的生活意義僅存於日常瑣碎的事情之中。」
誠實面對自己的情緒，接受自己的恐懼和無力感，
經過這個試煉，你會變得更了解自己。
圖：小女孩幫Barbie洗澡後，讓她們享受日光浴嘆世界。疫情下，我們幫Barbie戴上口罩抗疫。
轉載自眾新聞：
《精神科醫生曾繁光：香港整個城市好焦慮 社會創傷如反送中 強迫症患者舊病復發》
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