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拯救憤怒情緒!如何提升情緒管理能力?

 

成長的路途上,我們或會經歷許多挫敗。不如意的時候,內心沮喪、困惑的感覺稍不留神便會進化成憤怒的情緒。渲洩情緒的方法有很多,但假如被情緒反噬,便有機會對自己或身邊的人造成傷害。學習憤怒處理 (Anger Management) 極為重要。透過藝術創作,青少年可得到適當的情緒出口,學習正視及控制自己憤怒的感覺。家長從藝術及創作中觀察,了解子女的情緒需要,改善情緒健康。

 

6 節,每節 75 分鐘

參加人數:1015

*適合 10 15 歲,不同能力的學生

學生課程

畫室內的畫架。Paint easles in a studio.

課程均由英國註冊藝術心理治療師梁靜韻教授。

 

(以下例子僅供參考,我們亦可以按需要設計合適的課程。)

課程海報。Poster of the course.

告別沉迷!訓練孩子自制能力

 

沉迷打機、沉迷網絡、沉迷玩樂⋯⋯我們會對事物沉迷成癮,很多時都是因為缺乏自我控制的能力。如果能夠從小疏理成癮的原因,學習好好分配時間,便能更自如地掌握自己的人生。本課程透過藝術治療協助孩子理解自己成癮的成因,在創作過程之中了解自我,亦能在藝術中觀察和探索,了解創作與生活之間的的奧妙關係。

  

6 節,每節 75 分鐘

參加人數:6

*適合 10 15 歲學生(歡迎 SEN 學童及有特別需要的朋友查詢)

課程海報。Poster of the course.

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